Wie können wir unsere Gesundheit und Vitalität erhalten?

Salutogenese

Viktor Frankl, dessen Logotherapie im Zeit.Raum.Weng eine wichtige Rolle innehat, verwendet das Bild, dass wir selber das Steuerrad unseres Lebens in der Hand haben und dadurch nicht Opfer der Umstände, sondern GestalterInnen unseres Lebens sind. Somit gewinnt die Frage, wie wir unsere Gesundheit fördern können bzw. was uns trotz widriger Umstände gesund bleiben lässt, gerade in der heutigen, turbulenten Zeit an Bedeutung.

Dazu kommt, dass laut Epigenetik nur 25 % unserer Lebenserwartung durch unsere Gene bestimmt werden, die restlichen 75 % werden durch unseren Lebensstil, Bewegung, Ernährung, Umweltgifte, Schlaf, Stress, soziales Umfeld, Glaubensmuster, Vertrauen ins Leben und Verbundenheit mit der Natur beeinflusst. Diese Faktoren bewirken eine Regulation unserer Gene.

Vereinzelung (Monokulturen) und Profitmaximierung im Sinne von Quantität vor Qualität haben bekanntlich zum Raubbau an unserer Natur geführt. Wenn wir keinen direkten Zugang zu den Wildkräutern vor unserer Haustüre mehr haben, ist es praktisch nicht mehr möglich, uns artgerecht zu ernähren. Selbst regionales, saisonales Obst und Gemüse aus biologischem Anbau kann aufgrund der ausgelaugten Böden nicht mehr alle Nährstoffe bieten, die wir brauchen. Wir können das sogar geschmacklich wahrnehmen. Außerdem können sich das viele Menschen zeitlich und finanziell nicht mehr leisten.

Die Gesundheit beginnt im Darm: Ausgebreitet nimmt unser Darm eine Fläche von über 80m² ein. Die zarte Schleimhaut, die ihn auskleidet, hält zwar viel aus, aber dauerhafte Störungen durch industriell hochverarbeitete Nahrung, Umweltgifte wie Dünge- und Spritzmittel, Mikroplastik, Stress, Medikamente, Impfungen, Antibiotika überfordern sie und sie wird durch ihre Schwächung bis hin zur Durchlässigkeit zur Quelle vieler Erkrankungen.

Milchsäure- und andere Darmbakterien sowie Inulin tragen wesentlich zum Aufbau und zur Stärkung einer intakten Darmflora bei, die sich wiederum äußerst positiv auf die Gesundheit des ganzen Körpers auswirkt.

Hiermit empfehle ich ein besonders intelligentes und hochwertiges Produkt mit prä- und probiotischen Eigenschaften plus dem wichtigen Inulin, das aufgrund qualifizierter Marketingstrategien wesentlich billiger ist als ähnliche, aber minderwertigere Nahrungsergänzungsmittel. Zwei Kapseln decken den Tagesbedarf an nützlichen Darmbakterien.

So wie in der Evolution die Kooperation die Entwicklung des Lebendigen vorangetrieben hat, bilden auch Vitamine Netzwerke, das sind besonders die fettlöslichen Vitamine A, D, E, K 2. Das heißt, diese Vitamine sollte man nach Möglichkeit nicht trennen. Nicht nur Bakterien dienen dem Aufbau der Darmschleimhaut, auch Vit. A, das zusätzlich die Funktion des Gehirns unterstützt. Es wirkt wie Vit. E antientzündlich. Vit. E schütz auch das Herz-, Kreislaufsystem.

Für die Regulation der Knochen- und Muskelbildung, die Funktion der Atemwege und des Herz-, Kreislaufsystems, den Aufbau, die Steuerung und Teilung von Zellen, für das Immunsystem, für die verschiedenen Aufgaben des Gehirns und als Krebsschutz wird ausreichend Vit. D benötigt. Daran haben die meisten Menschen in unseren Breiten erwiesenermaßen einen Mangel. In Verbindung mit K 2, welches für sich auch Mikrobiomstörungen behebt und die Knochen- und Zahnmineralisierung fördert, ist es zusammen mit Vit. A DAS Mittel der Wahl, um die Knochendichte zu optimieren und das Risiko für Knochenbrüche zu senken. Ebenso werden sog. stille Entzündungen vermindert. Auch hier empfehle ich ein hervorragendes Produkt mit den Vitaminen A, D, E, K, das sich ebenfalls in der Qualität von anderen Herstellern abhebt und dennoch billiger ist.

Aufgrund besonderer Gegebenheiten kann ich für kurze Zeit beide Nahrungsergänzungsmittel noch einmal um 25 % reduziert anbieten, also € 25,- pro Einheit. Jede Einheit entält 60 Kapseln und reicht somit für ein Monat (Darmbakterien) bzw. 2 Monate (Vitamine).